День психічного здоров’я
Щорічно 10 жовтня світова спільнота відзначає День психічного здоров’я. Психічне здоров’я – це основа плідної праці, душевного благополуччя, щасливого життя. Як же залишатися щасливим, врівноваженим в наш час? З метою підвищення рівня обізнаності здобувачів освіти щодо проблем психічного здоров’я викладачем Оленою КУЛИК проведено психологічну хвилинку «Стреси в нашому житті. Як від них захиститись». Також учні переглянули відеоролик «Топ 10 порад від психологічної служби»:
1. Раціональний режим праці та відпочинку.
2. Збалансований раціон харчування.
3. Помірне фізичне навантаження.
4. Повноцінний сон.
5. Спілкування з рідними та друзями.
6. Творчість, хобі.
7. Дозвілля на природі.
8. Піклування про домашніх улюбленців.
9. Музика.
10. Розвиток емоційного інтелекту.
Бажаємо всім міцного фізичного і психічного здоров’я!
